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喝啤酒不会长啤酒肚,反而能养生?该给啤酒一个说法了

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2021-1-18     浏览次数:    
到了夏天,每个爱酒之人都会买上几瓶最喜欢的啤酒,或是把酒言欢,或是一人独醉。一盘花生米,就能过一个晚上,一碟凉菜,也能说到天亮。无论小酌还是豪饮,啤酒一直都是人们最喜欢的饮品之一,冰凉的略带泡沫的金黄色液体抿入口中,似乎什么烦恼事都能抛到脑后。
但很多人一直克制着喝酒,因为他们认为喝啤酒会长啤酒肚。正是因为看到常喝啤酒的人长出沉甸甸的大肚子,许多人都把矛头指向啤酒,认为啤酒是长肚子的原因。实际上,这真是让啤酒背了一大口黑锅,要是告诉大家,啤酒本身并非不健康饮品,反而还是养生饮料,你们相信吗?

1、精酿啤酒和工业啤酒?

精酿啤酒:很多人会认为精酿啤酒价格昂贵,花里胡哨的那么多颜色,是不是智商税?实际上,精酿啤酒才是真正的啤酒,在西方国家,大部分人都是喝这种精酿啤酒。这种啤酒颜色不同,有的偏红,有的偏黑,有的是淡黄色,这是因为酿酒的原料、工艺、时长、发酵完全不同,产出的啤酒颜色自然不一样,就连味道也有很大差距,有的甜,有的苦,有的回甘。

工业啤酒:工业啤酒是廉价啤酒的代名词,也就是我们常喝的中国式啤酒,这种啤酒的味道很淡,喝起来有一股淡淡的苦味,大部分人都能接受这种味道,也有一部分认为这种啤酒喝起来苦苦的,一点也不好喝。这是因为工业啤酒的制作工艺单一,原料固定,口味偏向大众化,为了实现大规模生产和提升市场接受度,工业啤酒只能这么做,来满足中国市场。

2、啤酒真的不会让人发胖?

真正发胖的原因,并不是啤酒,即使你平时喝的是工业啤酒,那也就是啤酒水而已,成分大部分都是水,再胖能胖到哪里去?真正让你发胖的原因,在于你的下酒菜。好好想想你喝酒的时候都吃了什么下酒菜?薯条?炸鸡?还是烧烤和小龙虾?在大半夜不睡觉的时候跑去吃宵夜,吃得肚子满满回家上床睡觉,也不运动,你说你的肚子能不大起来吗?

事实上,只要在下酒菜上多注意,喝啤酒不会让你的身材迅速变形。那些低脂肪高营养的三文鱼、牛肉、贝类、水煮花生米,就是很好的下酒菜,吃一点下酒菜,喝一点啤酒,不仅不会让你变胖,还会让你心情愉悦。不过,喝酒的时候少吃海鲜,久而久之容易痛风哦。

3、喝啤酒的好处

别以为啤酒除了好喝和爽以外,就没有其他优点了吗?并非如此,啤酒其实能补充人体所需要的元素,比如说氨基酸。虽然啤酒的氨基酸含量并不太多,但是这些氨基酸很容易被人体吸收。同时,啤酒几乎不含有脂肪,成分都是水,喝进肚子里很快就会排泄出去,反而能够促进新陈代谢。

啤酒的镇定作用,也被看作是麻痹作用。适量饮用啤酒,能够让一个人镇定下来,这也是为什么很多人都喜欢借酒消愁的原因。根据调查,喝少量啤酒的人,会比喝水的人更能冷静,脑力和体力的工作效率更高一些。同时,啤酒中含有一种“多累抗氧化剂”,有助于抗衰来,让人们看起来更加年轻有活力。
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